Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Showing posts with the label Fitness

Tips Menambah Jumlah Push Up yang Benar

Pastinya Anda ingin memiliki otot yang trebentuk dan kuat, sehingga akan menambah percara diri And… Read more Tips Menambah Jumlah Push Up yang Benar

Bagaimana Cara Melatih Otot Leher yang Benar Supaya Kuat dan Kokoh?

Leher terdiri dari susunan tulang belakang yang memanjang dari tengkorak ke tubuh bagian atas. … Read more Bagaimana Cara Melatih Otot Leher yang Benar Supaya Kuat dan Kokoh?

Variasi Gerakan Kalistenik Untuk Membentuk Tubuh

Ada jenis olahraga dengan model gerakan kalistenik yang sedang tren dan bisa dilakukan di mana saj… Read more Variasi Gerakan Kalistenik Untuk Membentuk Tubuh

Street Workout | Olahraga Efektif Menyehatkan dan Gratis

Apakah street workout itu? Apakah Anda pernah mendengar atau mengetahui tentang jenis olah… Read more Street Workout | Olahraga Efektif Menyehatkan dan Gratis

Tips Fitnes dan Olahraga Untuk Menambah Berat Badan Wanita

Bagaimana cara latihan fitnes untuk menambah berat badan seorang wanita? Caranya adalah Anda w… Read more Tips Fitnes dan Olahraga Untuk Menambah Berat Badan Wanita

Inilah Pola Makan Fitnes Terbaik Untuk Pemula Kurus dan Gemuk

Pola Makan Fitness Terbaik bagi seorang pemula berbadan kurus dan gemuk - Sehingga resep makanan … Read more Inilah Pola Makan Fitnes Terbaik Untuk Pemula Kurus dan Gemuk